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“MIGLIORA RAPIDAMENTE IL TUO FISICO CON IL PROGRAMMA DI COACHING PIÙ POTENTE DEL PIANETA”

RECENSIONI DEI CLIENTI




La mia motivazione era molto bassa e, dovevo vincere la mia pigrizia, devo dire che mai avrei immaginato di realizzare in così poco tempo i miei obiettivi. Mi sprona a dare sempre il massimo, nonostante le mie lamentele (non ho voglia…sono stanco…, ecc.).

Mi ha fatto sentire subito a mio agio, allenamenti divertenti e i risultati si sono visti nel giro di poco tempo, sia sui fianchi che su cosce e glutei dove avevo accumulato troppo adipe negli ultimi anni!! Posso solo dare un giudizio molto positivo!!

Gioco a calcio avevo il problema del sovrappeso che mi causa non solo mancanza di fiato ma anche problemi al ginocchio sinistro. Seguo 2 volte la settimana il programma di allenamento e un piano alimentare che mi ha aiutato a dimagrire in un solo mese come mai mi era successo negli ultimi anni. Grazie a te Domenico, ora sul campo posso divertirmi giocando come ho sempre Voluto.

Io sono una pantofolaia e una ragazza che non ha mai voglia di fare nulla per pigrizia, lui mi ha dato una smossa, sto decisamente meglio. Ora è da un mese e mezzo che seguo piano alimentare sia le sue lezioni a casa e ne sono contenta e soddisfatta: ho gia’ perso 2 taglie.


COSIMO PROIETTI
Anni: 43
Mestiere: autista Milano
Trasformazione in 1 mese e mezzo
Obiettivo: aumento massa muscolare e tonificazione addome
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"Tanti metodi e allenamenti per dimagrire e non solo, ma tutto studiato su misura per l'obbiettivo richiesto! Fantastico! E' proprio vero, allenamenti sempre efficaci e divertenti. Domenico riesce a farti amare lo sport e ti insegna come dimagrire mangiando e nel modo corretto. In poco tempo sono riuscito ad asciugare l’addome e a mettere su massa su petto, spalle e trapezi dei risultati nei muscoli che non ho ottenuto da solo in tanti anni di palestra. Un professionista unico, un allenatore vero il mio Personal Trainer!"
PRIMA: 74,5 kg / DOPO: 81 kg
ALESSANDRO LIPARI
Anni: 42
Mestiere: carrozziere Rho
Trasformazione in 3 mesi
Obiettivo: perdita di peso e aumento massa muscolare
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"Ciao a tutti sono Alessandro, ho conosciuto Domenico grazie a Marco che mi ha sempre parlato bene di lui e vedendo i risultati su di lui, ho subito accettato. Da quel momento è iniziato il mio percorso con Domenico ed oltre ad esser ringiovanito migliorando totalmente la mia salute generale, ho anche imparato un bel po' di pugilato e posso tranquillamente dire di avere un fisico strabiliante: quando mi vedono stentano a credere che mi alleno solo da 3 mesi. Grazie Domenico sei un vero professionista e il tuo metodo è unico al mondo."
PRIMA: 79 kg / DOPO: 66 kg
JORDY JMENEZ
Anni: 32
Mestiere: addetto alle vendite Milano
Trasformazione in 3 mesi
Obiettivo: dimagrire
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"Ciao a tutti sono Jordy, e sono qui per raccontarvi la mia esperienza. Il mio obiettivo è sempre stato quello di perdere peso e dimagrire, ma non sono mai riuscito veramente ad ottenere i risultati che desideravo, ho allora deciso di rivolgermi a un Personal Trainer per un programma di allenamento e una dieta personalizzati. Ho fissato un appuntamento con Domenico e sono stato subito colpito dalla sua positività, dalla sua carica, mi sono sentito subito a mio agio e ho trovato in lui una disponibilità e una dedizione sorprendenti. Grazie a Domenico e al mio impegno sono riuscito a perdere peso senza “soffrire la fame”, ho ritrovato la voglia di migliorarmi e di prendermi cura di me stesso e con i suoi insegnamenti sono riuscito a perfezionare la mia postura. Da solo non ce l’avrei mai fatta!
Dopo 3 mesi di alimentazione controllata e di un buon programma di allenamento, ho perso ben 14 kg e guadagnato tanta massa magra con l'attrezzatura che Domenico portava in ogni sessione. Oltre alla perdita di peso, posso dire di sentirmi sempre in forma e pieno di energie. Domenico è sempre stato al mio fianco, pronto a spronarmi, ad ascoltare i miei sfoghi, a portarmi oltre i miei limiti. In conclusione posso senza dubbio dire di avere trovato in Domenico dal punto di vista tecnico un grande allenatore , ma dal punto di vista umano una grande persona. Ti ringrazio per la tua squisita gentilezza, disponibilità e grande professionalità. Grazie Coach Domenico."
PRIMA: 81 kg / DOPO: 68 kg
FULVIO PERILLO
Anni: 44
Mestiere: infermiere Milano
Trasformazione in 1 mese e mezzo
Obiettivo: dimagrire, tonificare e smettere di fumare
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"Ho 46 anni. Non ho mai fatto qualcosa che si possa definire sport, fino a settembre dello scorso anno. Ero messo un pò male e mi chiedevo sempre come perdere peso velocemente. Tramite una testimonianza letta per caso sul profilo Facebook di una mia amica ho conosciuto l’esistenza di Domenico. Ci siamo visti qualche giorno dopo averlo contattato. Gli ho raccontato,in pillole la mia vita e dal quel momento la mia vita è cambiata totalmente :dal punto di vista fisico(da 78 kg sono passato a 70 nel giro di un mese), dal punto di vista alimentare(ho imparato finalmente a mangiare sano) e dal punto di vista psicologico (devi volere una cosa e lottare e metterci la forza di volontà per ottenerla: ho anche smesso di fumare e la mia pelle è più luminosa).
Domenico è prima di tutto una persona sensibile che ti ascolta e cerca di capirti. E poi è un bravissimo personal trainer, esperto di alimentazione, integratori alimentari e difesa personale e vari tipi di lotta che io adoro. Semplicemente completo. "
PRIMA: 80 kg / DOPO: 70 kg
DAISY MIRANDA
Anni: 45
Mestiere: infermiera Milano
Trasformazione in 2 mesi
Obiettivo: dimagrimento e tonificazione addome, glutei e cosce, attenuare cervicale e problemi di schiena
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"Salve mi chiamo Dasy Miranda. Sono stata seguita dal Personal Trainer Domenico, nel mio percorso per mettermi in forma (il mio problema era l’addome gonfio e il lato B poco tonico). Domenico è molto preparato e grazie a lui sono riuscita ad ottenere dei grandissimi risultati. Domenico è il Personal Trainer che può cambiare la vita di chiunque abbia la voglia e la volontà così come ho avuto io, così da ottenere un fisico mozzafiato!"
PRIMA: 65 kg / DOPO: 54 kg
EMANUELE GIARRA
Anni: 46
Mestiere: operaio Milano
Trasformazione in 1 mese
Obiettivo: dimagrimento e potenziamento muscolare per calcio dilettantistico
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"Gioco a calcio a 11 in II categoria da sempre, ma ho anche il problema del sovrappeso che mi causa non solo mancanza di fiato ma anche problemi al ginocchio sinistro. Ho contattato Domenico che mi ha innanzitutto preparato un programma di allenamento a distanza, che seguo 2 volte la settimana nella mia palestra e un piano alimentare che mi ha aiutato a dimagrire in un solo mese come mai mi era successo negli ultimi anni. Grazie a te Domenico, ora sul campo posso divertirmi giocando come ho sempre Voluto."
PRIMA: 104 kg / DOPO: 89 kg
MARCO PANIZZA
Anni: 43
Mestiere: broker assicurativo Rho
Trasformazione in 2 mesi
Obiettivo: perdita peso, e recupero funzionalità gamba sinistra dopo incidente stradale
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"Voglio esternare la mia esperienza di come ho fatto a perdere peso così velocemente con Domenico. Persona deliziosa, onesta, presente e sempre disponibile. Conoscendolo ho potuto avere la possibilità e l’ educazione atletica che ho sempre cercato e mai trovato. Allenandomi con lui ho capito l'impegno e la costanza nell'allenarsi e nel cibo sano, nella corsa e nel soffrire un po' per arrivare a dei risultati veri e nel perdere peso velocemente! Per descrivere Domenico bastano poche parole professionista, atleta, amico. Qualsiasi risultato voi vogliate, lui in poco tempo lo raggiungerà con voi, perché il vostro risultato è anche il suo. GRAZIE DOMENICO !!!!"
SIMONA CALETTI
Anni: 45
Mestiere: spa manager Milano
Trasformazione in 2 mesi
Obiettivo: perdita peso, tonificazione e rassodamento addome post gravidanza
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"Ho cercato Domenico al terzo mese dopo il parto. Vedevo il mio addome che faceva fatica a tornare quello di una volta. Pelle flaccida nonostante tutte le creme utilizzate sia durante che dopo la gravidanza e adipe. Ho 45 anni e ho realizzato un grandissimo sogno inseguito per anni ma non volevo rinunciare alla mia forma fisica a cui ho sempre tenuto molto dall' età di 14 anni (pesi, palestra e corsa). In gravidanza avevo preso 9 chili mangiando di tutto (ebbene si, mi sono davvero sfogata durante i 9 mesi di gestazione) e quei chili in piu' dopo il parto non se ne andavano. Con i consigli di Domenico, sia di esercizio fisico (controllato per non compromettere l' allattamento al seno a cui tengo tanto) e un fantastico piano alimentare, oggi mi ritrovo ad avere un addome più asciutto e definito anche di prima di rimanere incinta. E sono scesa da un 35% del mio peso di grasso corporeo a un 4%! Non finirò mai di ringraziarti anche per la pazienza che hai, ma soprattutto per avermi aiutato a raggiungere il mio obiettivo in soli due mesi e per avermi fatto rientrare nella mia taglia XS. Grande coach👏👏".
PRIMA: 67,5 kg / DOPO: 56 kg
RICCARDO ZANOLLI
Anni: 40
Mestiere: IT manager Milano
Trasformazione in 2 mesi
Obiettivo: perdita del peso e guarigione alla cuffia dei rotatori (spalla)
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"Superati i 30 anni il corpo cambia e probabilmente anche l'attività lavorativa sedentaria non aiuta a mantenere la perfetta forma fisica che si aveva a 20 anni. Allora inizi a cercare di dimagrire in fretta e a perdere peso velocemente ma da solo e senza preparazione non si puo' e quindi ti decidi a metterti alla ricerca di qualcuno che ti segua in maniera assidua e seria. Da circa 4 mesi mi alleno con Domenico e sono veramente soddisfatto: ogni settimana viene sotto casa a prendermi per allenarmi nel parco sotto casa. Dopo solo 2mesi avevo già perso 12 kg e il corpo non solo è più tonico, ma si vedono anche i muscoli! Durante l'allenamento Domenico ti segue in maniera assidua, senza distogliere mai lo sguardo dall'esercizio che stai facendo, spiegandoti ogni esercizio e quali muscoli sono coinvolti in maniera scientifica, verificando i progressi fatti facendo misurazioni periodiche e test. I consigli per l'alimentazione sono eccellenti ed efficaci! La mia vita sta cambiando! Grazie Domenico."
PRIMA: 106 kg / DOPO: 94 kg
FAST FAT BURNING NON è un semplice programma di allenamento, bensì uno stile di vita consapevole e intelligente che, se ben interiorizzato, può apportare benefici tangibili a vita.
Una forma mentis che porta al raggiungimento del proprio peso forma e al mantenimento di quest’ultimo grazie alla giusta sinergia tra alimentazione e allenamento.
Con FAST FAT BURNING imparerai a capire cosa mangiare e come allenarti. Capirai perché devi mangiare tanto, e non poco, per dimagrire sul serio!
FAST FAT BURNING NON è un semplice programma di allenamento, bensì uno stile di vita consapevole e intelligente che, se ben interiorizzato, può apportare benefici tangibili a vita.
Una forma mentis che porta al raggiungimento del proprio peso forma e al mantenimento di quest’ultimo grazie alla giusta sinergia tra alimentazione e allenamento.
Con FAST FAT BURNING imparerai a capire cosa mangiare e come allenarti. Capirai perché devi mangiare tanto, e non poco, per dimagrire sul serio!
Immaginati già nelle prossime 12 settimane: in un corpo più magro e in salute, il corpo che hai sempre desiderato, senza dover stravolgere la tua vita e le tue abitudini.
Immaginati di avere la sicurezza necessaria per portare a termine i tuoi obiettivi. Immagina di avere la certezza di prendere la decisione migliore al momento opportuno, per cambiare non solo il tuo aspetto, ma qualsiasi cosa tu decida di affrontare.
Immaginati già nelle prossime 12 settimane: in un corpo più magro e in salute, il corpo che hai sempre desiderato, senza dover stravolgere la tua vita e le tue abitudini.
Immaginati di avere la sicurezza necessaria per portare a termine i tuoi obiettivi. Immagina di avere la certezza di prendere la decisione migliore al momento opportuno, per cambiare non solo il tuo aspetto, ma qualsiasi cosa tu decida di affrontare.
Intanto, però, lascia che mi presenti un attimo. Mi chiamo Domenico e da oltre 25 anni aiuto le persone a migliorare la qualità della propria vita infondendo loro concetti legati alla salute e al benessere con semplici sedute di allenamento e un approccio mentale sostenibile.
Intanto, però, lascia che mi presenti un attimo. Mi chiamo Domenico e da oltre 25 anni aiuto le persone a migliorare la qualità della propria vita infondendo loro concetti legati alla salute e al benessere con semplici sedute di allenamento e un approccio mentale sostenibile.
Credo nella personalizzazione di ogni programma fitness: seguo un approccio mirato a cogliere le differenti esigenze di ogni persona.
Individuo tutte quelle motivazioni e aspettative che ci consentono di
raggiungere gli obiettivi prefissati, con entusiasmo e determinazione.
Credo nella personalizzazione di ogni programma fitness: seguo un approccio mirato a cogliere le differenti esigenze di ogni persona.
Individuo tutte quelle motivazioni e aspettative che ci consentono di raggiungere gli obiettivi prefissati, con entusiasmo e determinazione.
Detto come va detto, finalmente capirai quali sono gli step efficaci e
sostenibili per raggiungere uno stile di vita sano ed equilibrato
attraverso un percorso di allenamento e alimentazione consapevole e
mirato solo sulle tue esigenze specifiche.
Quindi sta a te decidere…
Detto come va detto, finalmente capirai quali sono gli step efficaci e sostenibili per raggiungere uno stile di vita sano ed equilibrato attraverso un percorso di allenamento e alimentazione consapevole e
mirato solo sulle tue esigenze specifiche.
Quindi sta a te decidere…
Ora puoi continuare a fare quello che stai facendo ottenendo gli stessi identici risultati, oppure provare qualcosa di veramente innovativo.
Fast Fat Burning è un programma unico che usa solo STRATEGIE SORPRENDENTI PER ALLENAMENTI DIVERTENTI ED EFFICACI.
Ora puoi continuare a fare quello che stai facendo ottenendo gli stessi identici risultati, oppure provare qualcosa di veramente innovativo.
Fast Fat Burning è un programma unico che usa solo STRATEGIE SORPRENDENTI PER ALLENAMENTI DIVERTENTI ED EFFICACI.

CHI SONO
Domenico Coniglio, da più di vent’anni è un Personal Trainer online e a domicilio, da più di 30 anni nel mondo dello sport, ex giocatore per 10 anni delle giovanili dell’Inter, ha allenato squadre di calcio sia come preparatore atletico che come tecnico principale, fasce di età con cui ha lavorato 6-75 anni.
Esperto in nutrizione e integrazione, ha creato il Metodo Fast Fat Program, metodo personalizzato che obbliga a seguire un alimentazione senza restrizioni, con allenamenti divertenti e innovativi, che permette una volta acquisiti, di rimanere in forma per sempre.

Grazie al suo metodo ha aiutato Dottori, Psicologi, Scrittori, Mamme, Neo mamme, Giornalisti e tanti altri, a dimagrire a tornare in splendida forma, con allenamenti personalizzati, sia in presenza che online.
Ha lavorato in strutture prestigiose come, Armani, Visconti, Bulgari, Melià.
Possiede qualifiche riconosciute dall’Unione Europea e dalla Regione Lombardia come:
– Personal trainer
– Preparatore atletico
– Istruttore di fitness
– Istruttore di sala
– Unità formativa
– Anatomia e fisiologia
– Nutrizione e integrazione
– Test di apprendimento
– Comunicazione
– Anatomia applicata
– Pronto soccorso
In tutti questi suoi anni di lavoro nello sport, non ha mai smesso di studiare, di documentarsi, di aggiornarsi, di ottenere qualifiche e di praticare in prima persona qualsiasi forma di sport gli piacesse (calcio, bodybuilding, tennis, jujitsu, san dà, jeet-kun-do, krav-maga): adora la vita, adora il suo lavoro, adora far tornare in forma i suoi allievi e farli vivere una vita fantastica!
I loro obiettivi diventano semplicemente i suoi!
Clicca sul pulsante “Sì, voglio rimettermi in forma” e inizia subito il
percorso che nel giro di 90 giorni ti aiuterà
a raggiungere la tanto desiderata forma fisica.
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"LA MIA MISSIONE È IL TUO BENESSERE"
MASSIMA SERIETÀ
RISULTATI SICURI
TOTALMENTE PERSONALIZZATO
DA 35 ANNI NEL MONDO DELLO SPORT
10 ANNI CALCIATORE DELLE GIOVANILI F.C INTER
QUALIFICHE A LIVELLO EUROPEO
ANCHE 100% ONLINE
ALLENAMENTI DIVERTENTI PERSONALIZZATI
ALIMENTAZIONE NON RESTRITTIVA PERSONALIZZATA
RISULTATI VELOCI
ASSISTENZA SEMPRE
POSTI LIMITATI

®Tutti i diritti riservati.
Domenico Coniglio
P.IVA 08974630967
Via Paravia, 26
20148 Milano