Personal Training
a domicilio
Allenamenti esclusivi a casa tua, al parco sotto casa tua o sotto l’ufficio, nella tua palestra oppure nella mia palestra in provincia di Pavia, o ancora online e via Skype per attività di stretching, body building, arti marziali, box e kick boxing e difesa personale – con l’utilizzo di diversi tipi di attrezzatura da me forniti (cavi, pesi e manubri, attrezzi corpo libero, colpitori boxe) per raggiungere obiettivi di snellimento, dimagrimento, tonificazione, rassodamento, incremento della massa muscolare e preparazione atletica per lo sport preferito (corsa e maratona, nuoto, tennis, calcio e calcetto, ciclismo).
Allenamenti esclusivi a casa tua, al parco sotto casa tua o sotto l’ufficio, nella tua palestra oppure nella mia palestra in provincia di Pavia, o ancora online e via Skype per attività di stretching, body building, arti marziali, box e kick boxing e difesa personale – con l’utilizzo di diversi tipi di attrezzatura da me forniti (cavi, pesi e manubri, attrezzi corpo libero, colpitori boxe) per raggiungere obiettivi di snellimento, dimagrimento, tonificazione, rassodamento, incremento della massa muscolare e preparazione atletica per lo sport preferito (corsa e maratona, nuoto, tennis, calcio e calcetto, ciclismo).
Programma
alimentare
Dì addio a diete restrittive, deprimenti monotone e senza risultato! Il tuo nuovo piano alimentare personalizzato (ricco e vario) ti aiuterà a bruciare i grassi, ad ottenere un corpo sempre in forma e ti insegnerà a rimanere sempre magro, anche dopo occasionali grandi abbuffate.
Schede personalizzate
di allenamento
Dopo un incontro preliminare conoscitivo (di persona o online/via Skype) per misurare i valori di partenza, effettuare un’anamnesi precisa e per capire esigenze, bisogni, abitudini e preferenze alimentari.
Consulenza telefonica,
Online o su Skype
Su esercizi da svolgere, piano alimentare, assunzione di integratori alimentari.
Allenamento
di gruppo
Allenamento di gruppo (amici, colleghi, parenti, moglie o marito) a domicilio, al parco o su Skype per rendere il tuo allenamento ancora più divertente e social.
LA PRIMA LEZIONE
SU SKYPE
È GRATUITA!
Allenati divertendoti e stimolando non solo i tuoi muscoli
ma anche i tuoi neuroni: in forma e con il sorriso!
Allenati divertendoti
e stimolando non solo
i tuoi muscoli
ma anche i tuoi neuroni:
in forma e con il sorriso!
Tutti i miei servizi includono:
- Un’anamnesi precisa prima di iniziare il percorso: test antropometrici, misurazione massa grassa e BMI, test fisici per misurare la forza, la resistenza e la capacità cardiaca;
- Un colloquio per individuare le esigenze, gli obbiettivi, le abitudini e lo stile vita, le preferenze di attività fisica da svolgere nonché alimentari ed eventuali intolleranze e allergie;
- Assistenza telefonica o via WhatsApp 24h su 7gg;
"LA MIA MISSIONE È IL TUO BENESSERE"
MASSIMA SERIETÀ
RISULTATI SICURI
TOTALMENTE PERSONALIZZATO
DA 35 ANNI NEL MONDO DELLO SPORT
10 ANNI CALCIATORE DELLE GIOVANILI F.C INTER
QUALIFICHE A LIVELLO EUROPEO
ANCHE 100% ONLINE
ALLENAMENTI DIVERTENTI PERSONALIZZATI
ALIMENTAZIONE NON RESTRITTIVA PERSONALIZZATA
RISULTATI VELOCI
ASSISTENZA SEMPRE
POSTI LIMITATI
®Tutti i diritti riservati.
Domenico Coniglio
P.IVA 08974630967
Via Paravia, 26
20148 Milano