Ho messo insieme questo elenco di 30 alimenti che aumentano il testosterone.

1.) Kiwi

2.) Arance

3.) Pompelmo

4.) Ananas

5.) Pomodori

6.) Peperoni rossi

7.) Banane

8.) Anguria

9.) Uva

10.) Bacche blu

11.) Tacchino

12.) Pollo disossato / senza pelle

13.) Bistecca di lombata

14.) Agnello

15.) Fegato di manzo

16.) Carne macinata

17.) Bistecca di manzo

18.) Carne di cervo

19.) Fagioli neri

20.) Fagioli cotti

21.) Olio di cocco

22.) Olio di palma rosso

23.) Olio d’oliva

24.) Olio di fegato di merluzzo

25.) Sesamo

26.) Zucca

27.) Semi di girasole

28.) Semi di Chia

29.) Cavolo

30.) Asparagi