E’ DAVVERO GRAVE…RENDERSENE CONTO NON E’ MAI TARDI
Si stima che il 44% dei casi di diabete tipo 2, il 23% dei casi di cardiopatia ischemica e fino al 41% di alcuni tumori sono attribuibili all’obesità/sovrappeso. In totale, sovrappeso e obesità rappresentano il quinto più importante fattore di rischio per mortalità...
SBARAZZATI DEI CHILI DI TROPPO UNA VOLTA PER TUTTE
L’obesità, uno dei principali problemi di salute pubblica, è causata nella maggior parte dei casi da stili di vita scorretti; è quindi una condizione ampiamente prevenibile. Da una parte, un’alimentazione scorretta ipercalorica e dall’altra un ridotto dispendio...
TWIST CON BASTONE DA SEDUTO
Fai questo, “twist con bastone da seduto”, almeno 3 volte a settimana, per 3 minuti e vedrai le tue maniglie dell’amore SCOMPARIRE…