Glutammina
Glutammina è l’aminoacido libero presente in maggior quantità nei muscoli ed è fondamentale per molte funzioni vitali, quali la digestione il recupero muscolare la stimolazione delle funzioni immunitarie. L’allenamento coi pesi ed altre forme di esercizio...
VUOI UN ADDOME TIRATO?
CIRCUITO 3 GIRI X 20 RIPETIZIONI RIPOSO TRA UN CIRCUITO ED UN’ALTRO 1.30 MIN. ALMENO 3 VOLTE A SETTIMANA. RISULTATO ASSICURATO!
ECCO PERCHE’ E’ INDISPENSABILE ALLENARE LE GAMBE
Lo squat e’ il “re degli esercizi” per aumentare la massa muscolare degli arti inferiori,c’e’ una correlazione tra l’aumento di massa muscolare delle gambe e percentuali di grasso corporeo inferiori. Negli uomini sani,il rapporto tra massa muscolare magra,specialmente...