10 ALIMENTI CARICHI DI ENERGIA E SALUTE!

10 ALIMENTI CARICHI DI ENERGIA E SALUTE!

Se vuoi essere piu’ veloce e vigoroso(e vivere piu’ a lungo)devi usare benzina super.Quali sono i carburanti nutrizionali piu’ potenti?eccotene alcuni. BANANE.sono lo snack portatile perfetto,una delle piu’ ricche fonti di potassio(un minerale che ti aiuta a regolare...
O LA USI O LA PERDI

O LA USI O LA PERDI

OCCORRE TANTO IMPEGNO PER ESSERE PIU’ GROSSI E PIU’ FORTI.COSA ACCADE QUANDO CI FERMIAMO?LA FORZA E LA POTENZA CALANO GRADUALMENTE QUANDO L’ALLENAMENTO E’ INTERROTTO.I CALI SONO MAGGIORI NEGLI ANZIANI E NEI PRINCIPIANTI.I RISULTATI DEGLI ALLENAMENTI POSSONO ESSERE...
IL GRANDE EFFETTO DEL THE VERDE

IL GRANDE EFFETTO DEL THE VERDE

Nell’interminabile diatriba tra amanti del caffè e fanatici del tè, quest’ultima bevanda sembra acquisire un ruolo sempre più centrale in cuci­na, mentre l’altro appare relegato a qualche angolo buio della dispensa. Dopotutto, le proprietà antiossidanti del tè verde...